O titulo diz tudo.. To morando na nova zelandia, e aqui nao tem dextrose e nem malto.. ja rodei em mais de 10 lojas.. Comprei hoje um whey mto top.. mas nao sei o que tomar junto com ele pra absorver melhor.. Veja bem, precisa ser algo em po.. pq eu nao tenho como comer nada no pos-treino imediato (serio, nao tem como mesmo) eu vou poder comer alguma coisa, 1:30 ou 2h depois que eu finalizar o treino Valeu pessoal