Altura: 1,735 Peso:71 BF: 9,83% Medidas: Cintura=77,1 Quadril=93,1 Abdomen=77,8 Antebraço=28,6 Biceps contraido= D(38) E(37,7) Panturrilha= D(35,1) E(34,8) Coxa medial= D(51,6) E(51,7) Torax= 92,7 Objetivo da dieta: Bulking Obs.: Whey Podre = Whey que comprei pra quebrar o galho enquanto minhas encomendas estao paradas nos correios. Obs2.: Meu pos treino é com o metodo do Ney aqui do forum.