Boa Tarde Marombas... estou aqui para postar o meu primeiro post sobre minha evolução! Treino a 9 meses, e graças ao Fórum Hipertrofia, eas paginas de Fisiculturismo do Facee... Tenho muitas inspirações, e meu objetivo e sonho de me tornar um grande fisiculturista...! Entrei na academia com 63kg.... hoje estou com 75kg, Sigo uma Dieta que eu msm montei, com ajuda de pesquisas e que estão me dando resultados.... e suplemento com Whey+Maltoo , ( ACABOU HOJE >.< ).... mas vou manter a D