Galera tenho 15 anos 1,80 de altura 65 Kg meu TMB deu 3200 cera que eu fiz o calculo Certo ??? E se for isso mesmo eu vou ter que comer igual Toro rsrs para chegar ao meu abjetivo Agr quero engorda de Musculo Hehehe...Cera que eu fiz o meu calculo de TMB certo ??? OBRIGADO