Então galera, de outubro pra janeiro perdi uns 20 kilos, de janeiro para ca uns 3 4... AEJ ,litros de termogenicos....os resultados tao estagnando... aumento de força em alguns aparelhos, mesmo em cut, mas cai legal o desenvolvimento no peitoral os pesos... Faço AEJ todos os dias, Dieta LeanGains... . Como os resultados estão ficando mais devagar não sei se faço uma Dieta Dentro da minha TBM (venho fazendo 500-700kcal a menos) um bulk limpo ouuu continuo em cutting... atualmente tom