Fala meninas. Temos visto mtas pessoas postando suas dietas, pesquisando e aprimorando-as. Sempre temos usuários novos atrás de dietas ou usuários querendo renovar, dar um up na dieta. Na minha opnião, um topico para postarmos APENAS AS DIETAS PRONTAS (dpois de ter pesquisado e os usuarios do forum avaliado) ajudaria bastante. Então dpois que alguem montasse sua dieta, criasse um topico e tal para a galera avaliar, modificasse a dieta se nescessario, postasse ela aqui, ou em outro lugar a