Começarei meu cutting amanhã,depois de tanta gordura e retenção e muita gente me chamando de gordin,resolvi iniciar um cutting,não medir meu BF,não medirei e tenho raiva de quem resolver chutar quanto BF eu tenho,também não tirei medidas,atualmente estou com 82 quilos e 1,68 , quero chegar ao maximo de definição possivel sem comprometer muito minha MM. Treino: Dia 01- Costas,Triceps Dia 02-Ombros,Trapézio Dia 03- (AEJ) Dia 04-Pernas,Panturrilhas Dia 05-Peito,Bíceps Dia 06-Off Dia