galera, vo fazer um hiper caseiro pra mim, pretendo ganhar massa e aumentar minha BF drasticamente! os bagulho que eu vo usar: 1kg de whey Growth 1kg malto Growth 500g de albumina (to colocando so isso pq isso me faz peidar muito! ) 500g de Toddy gente, o que falta eu colocar ai para o Hiper ter em média 4.000 Kalorias ?? ps: não gosto de amendoin, li os topicos de Hiper caseiro aqui do forum mas eles tem poucas calorias , e eu preciso de muitas.