Nutrição e terapêutica - José Gilberto Perez de Moura download disponível no site: https://www.3milenio....terapeutica.pdf acho interessante a leitura desse livro, notasse que muitos ingerem 14 ovos por dia mas esqueçem da importância dos vegetais e das frutas, não só para a saúde mas para a hipertrofia assim como qualquer artigo científico, livro ou documento ele deve ser lido e questionado, e não levado como verdade absoluta..vide a parte da creatina mas enfim, ac