Fala galera, queria compartilhar a evolução que tive ao longo dos anos, mas deixando claro que malho desde 2008, só que sempre parava e agora vai completar um ano que malho sem parar, mas me dedico mesmo aos treinos desde fevereiro desse ano, então, depois de ver a evolução e o estado atual, dá pra perceber que tenho medo de voltar ao que era, e gostaria da opinião de vocês, continuo um pouco mais no cutting ou faço um clean bulk? 1ª foto tem uns 5 anos +-... eu pesava mais de 94kg c