Dae pessoal... Recebi depois de mto tempo 1 kg do bcaa stak da universal... nop dia comprei sem pensa pois c tivesse esperado 1 dia compraria o xtend,to com uma divida... pensei em suplementa 15 gr diarios. Vcs acham melhor dividir durante o treino. tomo os 15 de uma vez na metade do treino, ou tomo junto com meu whey apos? Vlww quem ajudar