Então,bom dia, vim aqui fazer um tópico porque ainda não usei o M-drol , começo a tomar na segunda-feira , é então vai as medidas: Idade:16 anos Peso:69,00 kg Altura:1,75 m Braço:36,5 cm Gordura Corporal:4,5% Comecei a fazer a dieta nessa semana passada , tô comendo igual um boi, de 2 em 2 horas , comprei peito de frango e bastante ovo , aveia e outras coisas pra começar a tomar na semana que vem que eu inicio o ciclo,e mandaram comprar uma dessas proteínas aí fuleiras , vou co