Bem venho aqui para deixar um debate que vale a pena ser feito , muitos dizem que o cardio deve ser feito antes outros depois do treino com peso , alguns dizem que varia de pessoa pra pessoa, alguns falam que depende do objetivo ....Bem, o que vocês realmente dizem sobre isso, eu li alguns artigos sobre o assunto, comentados por profissionais da área e alguns foram unânimes....Gostaria que dessem uma olhada nesse artigo aqui gostei muito de depois tenham liberdade pra comentar... https://wo