Ai galera, eu vou postar 3 fotos aqui a primeira foi logo depois que cheguei dos EUA (comi muitooo la, haha) ai resolvi fazer uma suplementação maneira, malhar e correr muito. A 2 foto é de um mês atrás e a 3 foto é de ontem. Minha suplementação foi assim... no Inicio tomei Jack por 11 dias e nao gostei pq nao sentia nada, dai parei, e fiquei so no Whey e Creatina, depois de um tempo, comprei meio pote de lipo 6 black que durou 2 semanas e eu gostei muitooo perdi 3 kilos. Recentemente eu par