Há alguns anos um aventureiro bilionário chamado Steve Fossett quebrou o record de viajem ao redor do mundo… Sozinho. Foram apenas 60 minutos de sono em 67 horas de vôo. Esses 60 minutos foram quebrados em cochiladas de dois a três minutos cada. “Eu dormi quando precisava e sempre acordava renovado.” Então, o que torna um cochilo em uma fonte de energias? O que o diferencia de uma boa e longa noite de sono? Pense no no cochilo como um investimento no menor tempo possível com