vo começar: "ou, supino eh p biceps ne?" "ou supino nao da tanto peito" "qdo eu acabr meu blade, dauqi 1 mes e 9 dias, eu to cm 35 de braço, qdo eu acabar vo estar cm uns 38" "leg press é aquela la que puxa com o braço assim né?" "ou pera, dexa eu fazer elevação lateral ai" (ate ai blz, so q o lazarento pega o halteres e começa a faze rosca alternada) ja vi tb um rapaiz usando o cinturão do lado ao contrario! ahuahuahuaa "vc faz o peck peck?" chega um cara e me pergunta apontando