Minhas medidas atualizadas não sei, estou esperando o ciclo atual terminar pra poder fazer uma check-up sobre isso. estou com 42.5 de braço, as vezes bate 43 (sempre medindo frio). 88,1 kilos. espero chegar aos 90kilos no fim do ciclo. Bf deve estar em torno de 13-11% acho que no fim do ciclo bate 12-10% (stanozolol e dieta, lá vou eu). tenho 190cm tempo de treino, uns 3 anos eu acho... sem parar acho que 2... agora não lembro ao certo. Boa tarde galera, já estou entrando na ult