Primeiramente, fico feliz de ter encontrado o forum, esse é meu primeiro post, e vou tentar explicar tudo: Comecei a malhar a cerca de 15 meses, tenho 1,90m de altura, e era um pouco acima do peso (tinha 101kg, mais tenho estrutura ossea larga desde sempre). De inicio eu nao lia muito, apenas fazia exercicios que alguns amigos faziam... logo notei que estava ganhando musculos, e comecei a me interessar mais. Hj tenho 107kg, e troquei bem de lugar o peso extra que eu tinha. Infelizmente,