[i][/i][u][/u][b][/b]OI GENTE,TENHO UMA DÚVIDA,PESQUISEI AKI MAS NAUM ACHEI NADA SOBRE GUERRILA CARDIO,MAS A MINHA DÚVIDA EH:PODE FAZER TANTO Na esteira quanto na ergométrica?e são apenas 3x por semana mesmo?se for parece milagre né,pra acabar com akelas gordurinhas localizadas...