E ai galera, tudo tranquilo, tem um tempim que to acompanhando o forum, achei bacana a galera. vamos ao que interessa. Tenho 1,70cm e tinha a 4 meses atrás antes de entrar na academia 75kg. Atualmente estou com 72,5kg so na academia, nem muita dieta nem muitos aeróbicos, mas deu um resultado bom. Comprei o tal do queimador de pelancas pra ajudar a terminar de queimar o resto que ta sobrando. Pretendo queimar de 2 a 4kg pra ficar magro, se isso não for suficiente pretendo perder mais pe