Treino de peitoral
29/03/2024 às 23:48
03/29, 2024
Boa noite colegas. Atualmente meu treino de peito é o seguinte: Crucifixo reto com halteres Supino reto com barra Supino inclinado com halteres É um bom treino? vcs trocariam algum exercício que apenas use halteres/barra estilo um pullover?
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