Costumo treinar de manha e to cogitando adicionar uns exercicios de calistenia como flexao e barra fixa na parte da tarde, mas tenho medo de isso atrapalhar algum dos resultados por ter a chance de nao ter hipertrofia  se passar do ponto ao estimular um grupo muscular, tenho que diminuir o volume de treino pela manha pra adicionar a calistenia ou posso so adicionar a calistenia sem muito medo??? meu objetivo e ter um fisico trabalhado😊