Não espero que alguém leia tudo isso mas vamos lá...   Nove de junho de 2020, tive a brilhante ideia de começar a fazer calistenia, aliás, quando comecei nem sabia que esse era o nome. Vi diversos vídeos de transformação em 30 dias fazendo apenas flexões, barras e abdominais e isso me motivou muito...   De 2 anos para cá, por conta do "amadurecimento" (opa, tenho 15 anos) fiquei extremamente sedentário, antes, era todos os dias na rua, futebol depois da escola, ter entrado pa