Nobres colegas,   Sou um marombeiro solitário e por este motivo crio este diário para quem quiser acompanhar minha rotina e meus resultados.    Quem acompanha o fórum sabe da polêmica gerada com relação à minha naturalidade, no entanto, trata-se de questão superada. Quem quer acredita, e quem não quer, não acredita.    Idade - 25 anos peso atual - 88 kg Altura - 1,77 BF - não sei, mas acredito que de 10% a 12% Tempo de treino ininterrupto - 1 ano