Fala galera, vou relatar aqui o meu primeiro ciclo de AES.
Objetivo: Ganhos secos / perca de gordura.
Dados:
Idade: 24 Anos
Altura: 174cm
Peso: 80~81.5kgs
Medidas:
Braço D/E Contraído: 40cm
Braço D/E Relaxado: 37.7cm
Perna D: 61cm
Perna E: 61cm
Panturilha D/E: 40cm
Peitoral: 102cm
Cintura: 85cm
Estrutura do Ciclo:
1-12 : 500mg/Sem ~ Enantato (Divido em 2 shots (Segunda e Quinta) -- Gold Labs
1-12 : 500