Altura: 1.68m Peso: 80kg Objetivo da dieta: Cutting   GCD = 2400Kcal Manutenção= 600Kcal Previsão calórica: 1800kcal Proteina Prevista: 2g/kg = 160g = 640kcal Gordura Prevista: 1.1g/kg = 88g = 792kcal Carboidrato Previsto: 1.2g/kg = 96g = 380kcal   Ressalvas da dieta: Achocolato, arroz, leite integral, e bacon, sei que não são alimentos recomendados para um cutting, mas foi o que eu consegui encaixar nos macros, e sei que