Idade: 21 anos. Altura: 180 cm Peso: 70.0kg BF: 11% (7 dobras)   Objetivo: Ganhar peso (massa magra + gordura boa). Na próxima dieta eu quero fazer Cutting pra definir.   Eu tenho diabetes tipo 1 (genética), estou sem tomar insulina mas em breve vou começar o tratamento segundo o endócrino, e atualmente minha Testosterona Total está em 285,00 (normal entre 259 e 816 para minha idade) e a Testo Livre em 66,0 (normal entre 34,00 e 246,00).   Dos 66kg ao