E aí amigos do hipertrofia.org, peço a ajuda de vocês pra mim falarem se no desjejum tomo whey com dextrose igual no pós-treino ou tomo sem dextrose? Eu tomo albumina no desjejum e a noite, mas estou tendo alguns problemas com a albumina, então no desjejum vou mandar whey no lugar da albumina, mas a dúvida é: com ou sem dextrose(na parte da manhã, pois no pós-treino sempre tomo com dextrose???? Obrigado e bons ganhos a todos!!!!