Idade: 24 Altura: 176 Peso: 74 BF: 14% Jackson Pollock 7 dobras (Gordura Abdominal subindo BF) Objetivo: Reduzir o máximo possível das dobras abdominais.   Então, o foco desse cutting é secar o máximo possível para o bulk que iria iniciar no dia 15 de fevereiro, que será adiado para 15 de março. A ideia é secar o maximo possível descendo o BF para 10~12%.   1ª Refeicao e Pre Treino (6:00h) 50g Aveia (C: 33,14 / P: 8,44 / G: 3,45) 25g Naturovos Al