Mais um a pedido do @debew:
Original: https://www.t-nation.com/training/tip-find-your-ideal-squat-stance
Dica: Encontre sua posição ideal no agachamento
Muitos powerlifters se dão melhor com uma abertura de pés larga, mas você deve usar o que é certo para seu corpo. Aqui está seu guia.
por Dave Tate | 09/01/2016
Técnica de agachamento é um tópico complicado pois há diferentes estilos que podem funcionar bem. Eu, por exemplo, defendo uma abertura de