Compartilhando minha tabela de custo de proteína. As medidas são para os alimentos crus, pq dependendo do tipo de cocção a quantidade de ptn/peso do alimento muda. O preço é o valor que eu normalmente pago arredondado pra cima.   QUANTIDADE  PREÇO   UNIDADE   UNITARIO  PTN  PREÇO G DE PTN  SOY PROT GROWTH 1KG  R$    36,00  30G   R$         1,08 24  R$                  0,05 FRANGO SOBRECOXA 1KG  R$     7,00  100G   R$         0,70 15  R$                  0,05