Galera, Gostaria de discutir esse estudo com vocês: https://www.revistanutrire.org.br/files/v36n1/v36n1a10.pdf O estudo é brasileiro e o pdf está em português. A compreensão não é difícil. Alguns aspectos do estudo (resumão pros preguiçosos): Os atletas eram treinados; Foram divididos em dois grupos com as seguintes relações de calorias de carboidratos e calorias de gordura: D1 = 4:1 e D2 = 8:1; Os valores de proteína consumidos foram de 1,5g/kg; A ingestão de calorias nã