Como eu já disse,o tempo tá meio curto. Enquanto isso vou deixar uns canais de confiança para quem quiser aprender o básico. Expert Boxing - https://www.youtube.com/channel/UCrYqUsxL8UbAbk6wP-9_tig Trav - https://www.youtube.com/channel/UCsUbFOUqtrU4oRSDfjb78ig Fight Tips - https://www.youtube.com/channel/UClKgO_YP3pcIVeav2g_k6hw( Aqui tem as primeiras lutas do cara,vale ver) Van - https://www.youtube.com/channel/UC4PwJo76WpTOk-3N8dazt1A(Bons vídeos de condicionamento) Os