Se vc gosta de Chevrolet, vc vai comprar um Renault? Se vc gosta de ir na churrascaria, vc vai na pizzaria? Se vc não gosta do LeandroTwin, vc vai curtir a página dele? (rs) Então por que vc que quer hipertrofia cisma com treinos de força? Qual o sentido? Se quer hipertrofia, treina hipertrofia. Se quer forçar, treina força. Se quer ambos, treina ambos, mas ai o resultado é médio nos 2. Só lembrando que tem vários tipos de força: força máxima, força explosiva, força dinâmica (concêntric