- Idade: 23 anos; - Altura: 1,81m; - Peso: 93kg; - Medidas(braço,peito etc):
Braço E contraído: 43cm, relaxado 38; Braço D contraído: 42cm, relaxado 37,5cm.
Peitoral: 115cm
Ombro: 128cm
Cintura: 89cm
Quadril: 107cm
Coxa: 68cm (abaixo da prega glútea)
Panturrilha: 40cm
- Percentual de gordura(BF): 12-14% Fotos - Tempo de treino: Desde os 15 entre idas e voltas, desde os 19 ininterruptos; - Objetivo: Densidade, qualidade, baixo percentual de gordura.
Estou atualmente com 93kg, e quero