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Infográfico Mostrando As Evidências Científicas De Suplementos Alimentares.


Ice_AAS

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Observações

Esta imagem demonstra uma "disputa entre balões". Quanto maior o balão, melhor a evidência de sua efetividade. Mas os suplementos apenas são efetivos para as condições listadas dentro do balão.

Você também pode ver múltiplos balões para certos suplementos. Isso acontece porque alguns suplementos afetam uma gama de condições, mas a evidência de qualidade varia de condição pra condição. Por exemplo, existe uma forte evidência de que o Chá Verde é bom para o colesterol. Mas a evidência para seu efeito anti-câncer é conflitante. Nesses casos, daremos a um suplemento, outro balão.

[...]

snakeoil_supplements_956.png

Fonte: http://www.informationisbeautiful.net/visualizations/snake-oil-supplements/

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