Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Avaliem Minha Suplementaçao


kileros

Posts Recomendados

iae...ja conheço o forum a um tempo, mas so axei uma duvida q n consegui resposta agora ^^

eu to tomando 100% pure whey protein da probiotica + Malto dps do treino e antes de durmir eu tomo abulmina da saltos com leite integral e uma colher de nescau pra dar o gosto.

tava pensando em comprar BCAA, so q n axei aki no forum se eh bom com whey e tb n axei a quantidade pra certa pra tomar antes e dps do treino, e nao te pro na questao de preço pq arranjei um pote lacrado de BCAA da probiotica que meu primo compro + teve um problema ai n ta podendo treinar...entao oq devo faze?

Edit: eu tenho 1,82m de altura 17 anos 70kg e 30cm de braço

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Como você já faz uso de whey não teria necessidade de acrescentar BCAA's, mas já que ganhou tome apenas antes do treino e/ou ao acordar.

- Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editar os posts. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Punição

Segunda Reincidência: Banimento

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

o melhor eh tomar a albumina com agua cara.., pelo menos antes de dormir

concordo contigo, e faço isso. Sinceramente, tomo albumina salto's com agua e mais nada e n sinto gosto de nada, n sinto nenhum gosto bom e nenhum gosto ruim, mas sei la, vai de cada um

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...