eKusanagi 0 Postado Maio 13, 2009 às 16:17 Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 16:17 Bom esse video me inspirou volta pra academia e durmir só 6 horas por dia, porque tenho trampo + faculdade... O que acham disso você disse que ele tava em fase on definindo no meu caso eu ia querer crescer pois sou magro e definido, mas se não deu eu aumento a definição e na epoca de férias que eu posso durmir mais eu começo tomar suplemento pra cresce e mudo os exercicios o0 será que ta certo meu raciocionio o0 Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
New Paul 0 Postado Maio 19, 2009 às 16:27 Compartilhar Postado Maio 19, 2009 às 16:27 Bom esse video me inspirou volta pra academia e durmir só 6 horas por dia, porque tenho trampo + faculdade... O que acham disso você disse que ele tava em fase on definindo no meu caso eu ia querer crescer pois sou magro e definido, mas se não deu eu aumento a definição e na epoca de férias que eu posso durmir mais eu começo tomar suplemento pra cresce e mudo os exercicios o0 será que ta certo meu raciocionio o0 Abraços Demoro brother tambem trabalho + facu + gym.......só na primeira semana q vai estranhar depois acostuma e vai começar a gostar pode ter certeza......pra mim foi o unico horario q consegui adaptar tentei antes do trampo naum conseguia levantar mais cedo......mas depois da facu eh de boa. qto ao treino jah começa com hipertrofia msm, como vc disse jah eh definido cresce primeiro ai depois v c precisa dar uma secada.... valew Acho mto loko esses videos que mostram a rotina dos atletas...... C alguem tiver mais posta ai valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Maio 20, 2009 às 23:24 Compartilhar Postado Maio 20, 2009 às 23:24 Po realmente é desses tipos que realmente eu admiro. Pra viver uma vida normal já é difícil, para ter esse físico nem se fala, para juntar os dois então! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Patrick Richard 0 Postado Agosto 23, 2015 às 16:25 Compartilhar Postado Agosto 23, 2015 às 16:25 Não consigo ver o vídeo galera, alguem tem algum outro link? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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