BeRJ 34 Postado Outubro 16, 2012 às 23:11 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 23:11 (editado) Sinceramente, não. Os resultados não virão mais rápido. Resultados mais rápidos vc terá com EAs, não com suplementos. Eu, por exemplo, só suplemento com whey e pq eu compro num preço bom. Só irei me preocupar mais com suplemento quando eu definitivamente tiver com dificuldades pra ingerir os macros que eu preciso na dieta. Seja por falta de tempo, seja pq não entra mais nada rs... Ou derrepente um NO pra dar uma disposição a mais se a rotina tiver muito puxada... Enfim, tenha isso em mente: Suplemento não fará vc evoluir mais rápido. Tenha plena consciência que se vc trocar o whey por frango ou o hipercalórico por arroz, vai dar no mesmo e ainda será muito mais barato. Editado Outubro 16, 2012 às 23:14 por BeRJ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinaaxp 9 Postado Outubro 16, 2012 às 23:21 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 23:21 (editado) Creatina = força entenda isso ! Outra dica, não é porque você está na internet que você vai esculhambar com tudo e escrever desse jeito que ninguém entende, tudo bem minha escrita não é das melhores, porem estar na internet não é motivo para você se expressar dessa maneira ! pqe, mechi, porcausa, axo... Cara ée qe geral pensa assim que creatina é só força, eu tb pensava assim, só mudei dps qe li um topico aqui http://www.hipertrof...ento-milagroso/ mais sei lá né, e se tu nao enteder alguma coisa me diz ae que eu te digo o que é beleza ? Sinceramente, não. Os resultados não virão mais rápido. Resultados mais rápidos vc terá com EAs, não com suplementos. Eu, por exemplo, só suplemento com whey e pq eu compro num preço bom. Só irei me preocupar mais com suplemento quando eu definitivamente tiver com dificuldades pra ingerir os macros que eu preciso na dieta. Seja por falta de tempo, seja pq não entra mais nada rs... Ou derrepente um NO pra dar uma disposição a mais se a rotina tiver muito puxada... Enfim, tenha isso em mente: Suplemento não fará vc evoluir mais rápido. Tenha plena consciência que se vc trocar o whey por frango ou o hipercalórico por arroz, vai dar no mesmo e ainda será muito mais barato. Naoooooooooo mano kkkkkkkkkkk vc me entendeu errado, eu nao quero velocidade, eu queria saber se os ganhos seriam maiores tlg ? ee eu sei bem dessa coisarada de alimentaçao e tals, nao como os treinos mais ja da pra monta uma dietinha, cara na real eu tomo o whey mesmo pcausa qe ele é de rapida absorçao pqe eu nem precisaria mesmo e o malto tb, pra toma junto com o whey no pos treino, se nao eu nem tomava, e o resto qe eu suplemento e as vitaminas, minerais esses esquema ai pqe eu n curto mto frutas. só isso ;p ee como vc falou o hiper lá é pra da tudo na dieta e pcausa da praticidade, ia se foda eu leva arroz e um frangao pra aula kkkkkkkk Editado Outubro 16, 2012 às 23:13 por Vinaaxp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ebx 2 Postado Outubro 16, 2012 às 23:21 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 23:21 Já te falaram tudo e muito mais do que eu poderia te falar. Agora se você enfiou na cabeça que quer tomar, e tudo que já te falaram aqui não mudou nada. Quem sou eu pra mudar. Então respondendo a sua pergunta: O tempo será seu grande aliado, vá com calma. (com o tempo ela deixa) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinaaxp 9 Postado Outubro 16, 2012 às 23:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 23:24 AAAA oww galera eu queria saber uma coisa, eu poderia trocar malto por tipo nescau, algo assim ? pqe eu so tomo no pos treino, dai ée bem açucarado e tals, ia absorve rapido, ia ter o mesmo efeito ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tatu bola 1 Postado Outubro 16, 2012 às 23:26 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 23:26 Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinaaxp 9 Postado Outubro 16, 2012 às 23:27 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 23:27 Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK Pode ficar sossegado,ti do uma ajudinha com a mamãe...KKK Aa dependendo da ajuda eu agilizo o trabalho da morte ;p Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gzdare 0 Postado Outubro 17, 2012 às 00:27 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 00:27 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yas 14 Postado Outubro 17, 2012 às 00:28 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 00:28 Se você procurar no google, vai achar várias coisas como "maça emagrece", "batata doce milagrosa", "whey protein dá massa muscular", "10 whey max ganhos garantidos", e na vdd, o alimento ou suplemento pode nem ser tudo isso, as pessoas tem o dom de fazer sensacionalismo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheMaromba12 5 Postado Outubro 17, 2012 às 00:29 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 00:29 Vai treinando a base da dieta e no max um wheyzin até chegar nos 16 ~17 anos... Aí você pensa em uma creatina e pá... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Outubro 17, 2012 às 03:06 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 03:06 pensa bem uma parada .. nossas mães acho que só faziam merdas quando eram mais novas, porque não confiam em nada do que falamos... deve ser porque ? kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora