zealdo 3 Postado Abril 7, 2009 às 22:48 Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 22:48 Então galera , um cara da academia me disse que ele era igual eu, ectomorfo , magro , e que tomava vitamina B-12 injetável , da farmácia para ganhar peso e músculo. Ele disse que tomando na dosagem certa nao faz nenhum mal , e que controlando a alimentação da resultado em pouco tempo , da peso e massa muscular. Alguem sabe algo a respeito? Vaaleu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Abril 7, 2009 às 23:10 Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 23:10 Eu nunca ouvi falar em Vitamina B-12 injetável não, já vi em comprimidos e tal. Não sei se ela faria você ganhar peso rapidamente, mais que ela é uma boa vitamina na hipertrofia ela é. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zealdo 3 Postado Abril 7, 2009 às 23:47 Autor Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 23:47 uhm , mas tem injetável sim! o cara era magro quando tinha me idade , tomou vitamina, creatina , whey e talz + 10anos de musculação... ta bem forte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Abril 8, 2009 às 01:16 Compartilhar Postado Abril 8, 2009 às 01:16 uhm , mas tem injetável sim! o cara era magro quando tinha me idade , tomou vitamina, creatina , whey e talz + 10anos de musculação... ta bem forte cara, 10 anos de musculação tomando essa vitamina b-12 creatina e whey o cara fica grande mesmo abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
the platz 1 Postado Abril 8, 2009 às 01:41 Compartilhar Postado Abril 8, 2009 às 01:41 a b12 é otima pra dar um gas ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Abril 8, 2009 às 11:28 Compartilhar Postado Abril 8, 2009 às 11:28 Compra o complexo B na farmacia, é bom sim. Vc tem que tomar com a maior refeição do dia, pq ele ajuda na digestão, o corpo aproveita melhor os nutrientes. Quando tem aqui em casa, eu sempre mando no pós-treino =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
panturrilha 1 Postado Abril 8, 2009 às 12:43 Compartilhar Postado Abril 8, 2009 às 12:43 Cara, eu tomo faz 2 meses o Complexo B. To gostando!! É na faixa de 20 reais 100 comprimidos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monstroboy 8 Postado Abril 8, 2009 às 17:01 Compartilhar Postado Abril 8, 2009 às 17:01 Complexo B é bom para previnir-se de picada de mosquitos, principalmente o da Dengue. O aroma de sua pele muda e as mosquitas não se interessarão pelo seu sangue. Na suplementação, a vitamina B12 e o complexo B ajudarão na síntese protéica, recuperando seus músculos num intervalo menor e hipertrofiando-os também. Existem comprimidos que têm vitamina B mas, muito cuidado com eles. Por exemplo o remédio chamado COBAVITAL é uma mistura de vitamina B e cobamamida. O problema é que a cobamamida te dará um sono da porra, e você acabará engordando. Pode até deixar de treinar só para dormir. É um remédio para raquíticos e ectomorfos extremos. então, se for comprar uma suplementação oral de Vitamina B, cuide para não comprar os remédios que tragam junto a cobamamida... senão já viu. abraço e bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SiD 2 Postado Abril 8, 2009 às 19:40 Compartilhar Postado Abril 8, 2009 às 19:40 Além da fome monstruosa q essa porra dá tbm... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Abril 8, 2009 às 19:57 Compartilhar Postado Abril 8, 2009 às 19:57 Além da fome monstruosa q essa porra dá tbm... Hmmm, bem que eu estranhei que minha fome aumentou esses dias uHAUHuHA É verdade! KCT da um fome fudida... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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