rodrigoo_xD 1 Postado Outubro 15, 2012 às 02:17 Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 02:17 Fala rapaziada,tive que criar essa conta aqui nova pq eu perdi a minha outra,mas sempre tenho entrado e curtido os tópicos e assuntos relacionados ao fórum. Vou começar a dieta agora em novembro,vão ser 3 meses com essa dieta,meu objetivo é bulking, já malho a 2 anos Idade : 19 anos Altura : 1,71cm Peso : 65kg Biotipo : Ectomorfo As medidas vou postar quando eu iniciar a dieta,estou no aguardo da suplementação,queria uma avaliação do pessoal ae,se eu devo incluir/retirar alguma coisa ! Vou iniciar o uso do alovar após 2 semanas com essa suplementação,fechando 1 mês do ciclo e 1 mês com a tpc,sempre acompanhado desses suplementos. Suplementação : Whey Optimum Whey Gambia Malto Dextrose BCAA ON Glutamina ON Creatina Universal Syntha 6 BSN Pré treinos que serão utilizados : C4 e Shotgun + Halovar + Organ Shield + Recycle no TPC http://imageshack.us...4408/dietaa.gif Segue a dieta : Gostaria de saber a opinião de vocês,se devo retirar/incluir alguma coisa,ou sobre a suplementação Obrigado ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tah_tah 4 Postado Outubro 15, 2012 às 02:41 Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 02:41 seguindo =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoo_xD 1 Postado Outubro 15, 2012 às 02:44 Autor Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 02:44 O que achou da estrutura tah_tah ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tah_tah 4 Postado Outubro 15, 2012 às 03:13 Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 03:13 (editado) Olha Os suplementos tão bem legais ta um combo maneiro,Em questão da Dieta eu nao consegui ver ,e porque ta muito pequeno a imagem nao da enchergar rs" ha so uma pergunta ,pagou quanto Nos Anabolizantes? Editado Outubro 15, 2012 às 03:14 por tah_tah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoo_xD 1 Postado Outubro 15, 2012 às 03:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 03:24 Halovar foi r$110 e o Organ Shield + Recycle r$152 Comprei na Codesnutrition ,site mt bom ! http://imageshack.us/a/img855/5441/dietaaa.gif http://imageshack.us/photo/my-images/855/dietaaa.gif/ da pra ver ?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tah_tah 4 Postado Outubro 15, 2012 às 03:30 Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 03:30 (editado) Halovar foi r$110 e o Organ Shield + Recycle r$152 Comprei na Codesnutrition ,site mt bom ! http://imageshack.us...441/dietaaa.gif http://imageshack.us...55/dietaaa.gif/ da pra ver ?! Agora eu to vendo,olha eu acho que tem muita proteina e um exedente calorico muito alto aii tambem tenta diminuir,deixa um exedente de 500 calorias diminui um pouco das proteinas tb xD quanto ao resto ta legal Me passa esse site que vc comprou os anabolizantes ,ja comprou neele antes? Nao e falsificado os produtos nao neh ? rs ' a ja achei o site que vc disse akiee no google ,e Americano neh ? como que faz tem que importar ? demora pra chegar ? sera que tem como pagar por boleto ? Editado Outubro 15, 2012 às 03:32 por tah_tah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoo_xD 1 Postado Outubro 15, 2012 às 14:06 Autor Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 14:06 nao é falso nao ,pode confiar eu compro pelo Paypal,pesquisa ai como cria conta e tal www.paypal.com.br através do cartao de credito,vale muito a pena ! vou reestruturar a dieta entao...depois eu coloco aqui ,vlw ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tah_tah 4 Postado Outubro 15, 2012 às 14:34 Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 14:34 nao é falso nao ,pode confiar eu compro pelo Paypal,pesquisa ai como cria conta e tal www.paypal.com.br através do cartao de credito,vale muito a pena ! vou reestruturar a dieta entao...depois eu coloco aqui ,vlw ! ok .XD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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