Avaliem Minha Dieta.. P/ Ganho De Massa

[TychoL 4]

Obesidade ? , Se cabe nos seus macros coma , se você come mais do que isso , então não é IIFYM , e com oo amigo disse , é uma teoria , simplesmente trocar alguma refeição pro algo que goste de comer , Arnold fazia isso muitas entrevistas mostram ele usando sorvetes e afins , e outras pessoas do forum mesmo nunca tiveram problemas em trocar uma ou duas refeições por algo que goste de comer , mais se você é extremo de mais , você confunde obesidade e comer qualquer coisa com IIFYM e não é bem assim , agora vamos voltar ao assunto do topico , abraços

[Punkass 1]

Tirar 10-30% das calorias da sua dieta pra comer o que gosta vai te matar.

Não vai me matar imediatamente, só vai trazer doenças que prejudicarão minha qualidade de vida, e a longo prazo me matarão.

[Visitante usuario_deletado123]

Não vai me matar imediatamente, só vai trazer doenças que prejudicarão minha qualidade de vida, e a longo prazo me matarão.

Utilizo a teoria IIFYM, e impressionantemente, nos meus exames de sangue sempre dão normais.

Acho que sou anormal, afinal como chocolate todo dia (em pequenas quantidades) e minha saude vai bem.

[Punkass 1]

Utilizo a teoria IIFYM, e impressionantemente, nos meus exames de sangue sempre dão normais.

Acho que sou anormal, afinal como chocolate todo dia (em pequenas quantidades) e minha saude vai bem.

Quando se é jovem é mais fácil tudo ir bem, mas os anos cobrarão cada irresponsabilidade do presente. E nem toda doença é detectada por exame de sangue, é algo mais progressivo que imediato.

[Visitante usuario_deletado123]

Quando se é jovem é mais fácil tudo ir bem, mas os anos cobrarão cada irresponsabilidade do presente. E nem toda doença é detectada por exame de sangue, é algo mais progressivo que imediato.

Seguindo esse comentário, também deviamos parar de respirar, afinal como o ar anda tao poluido nos podemos ter um câncer de pulmão.

Editado Outubro 15, 2012 às 00:23 por Cido77

[Punkass 1]

Seguindo esse comentário, também deviamos parar de respirar, afinal como o ar anda tao poluido nos podemos ter um câncer de pulmão.

Tudo que é possível fazer para melhorar a saúde deve ser feito, se tiver condição de ir para um lugar mais tranquilo quanto a poluição não pense duas vezes. A propósito minha cidade é bem sossegada quanto a poluição, sei que nem todos tem esse privilégio, mas nem tudo está perdido. Faça a melhor escolha diante do que é imposto. O mercado está cheio de produtos, basta escolher os mais saudáveis, e suas chances de ter uma boa saúde melhorarão muito.

[Visitante usuario_deletado123]

Tudo que é possível fazer para melhorar a saúde deve ser feito, se tiver condição de ir para um lugar mais tranquilo quanto a poluição não pense duas vezes. A propósito minha cidade é bem sossegada quanto a poluição, sei que nem todos tem esse privilégio, mas nem tudo está perdido. Faça a melhor escolha diante do que é imposto. O mercado está cheio de produtos, basta escolher os mais saudáveis, e suas chances de ter uma boa saúde melhorarão muito.

Que mente fechada.

[Punkass 1]

Que mente fechada.

Existe algo chamado observação. Preste atenção no que a população anda comendo e no resultante desta dieta, em quantas doenças surgiram ou aumentaram com o advento da revolução industrial. Verá que a IIFYM existe a muito tempo, e anda fazendo suas vítimas aos montes, não só pessoas obesas padecem dos males desta dieta. Verá que minha mente é aberta demais, e a IIFYM é um regresso em relação a tudo que podemos fazer quanto a dietas ligadas a qualidade de vida.

[Visitante usuario_deletado123]

Existe algo chamado observação. Preste atenção no que a população anda comendo e no resultante desta dieta, em quantas doenças surgiram ou aumentaram com o advento da revolução industrial. Verá que a IIFYM existe a muito tempo, e anda fazendo suas vítimas aos montes, não só pessoas obesas padecem dos males desta dieta. Verá que minha mente é aberta demais, e a IIFYM é um regresso em relação a tudo que podemos fazer quanto a dietas ligadas a qualidade de vida.

Vc leu o tópico sobre IIFYM?

www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/

E, como disse acima, vc pode ter uma vida saudavel utilizando essa teoria.

[Skyrock 1]

Tirando o Pão com mortandela ?

oque eu possu muda nessa dieta ?? alguem ajuda acrescentar algo ? pra que eu tenhaa um bom resultado de massa magra