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Dúvida Nas Paralelas


Victal

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Então, a dúvida é a seguinte. Mergulho nas paralelas são um exercício composto, certo? Solicita tríceps, peito e ombro muito bem, principalmente se feito com boa intensidade; porém dizem que se inclinar mais o corpo, foca mais em peito e se deixar o corpo mais reto, foca mais em tríceps... Isso me deixa um pouco confuso por duas razões:

1) se eu inclino só um pouco o corpo e faço o exercício bem intenso, gera um bom estímulo para o peitoral (ou só para tríceps)?

2) se eu inclinar muito o corpo e colocar boa carga, gera um bom estímulo para o tríceps (ou só para o peitoral)?

A dúvida pode parecer um pouco tola, mas é que eu não tenho muita certeza da resposta (e eu odeio ficar em dúvida... rsrs), embora ache que de ambas maneiras é impossível "isolar" qualquer músculo. Se eu alguém puder ajudar, eu agradeceria muito.

Abraços!

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