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Creatina Da Probiótica !


Junior Siqueira

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Alguém que já tomou a creatina da Probiótica pode me ajudar com uma coisa:

Sei que a dose de creatina recomendada por dia é em torno de 3-5g/dia... mas nessa creatina vem um scoop que, acho que da mais que 5g na dose de creatina.

Oque devo fazer? Tomar ela medindo com uma colher de chá ou o scoop tem 5g de creatina certinho?

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