Lukes 0 Postado Outubro 11, 2012 às 17:39 Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 17:39 (editado) Fala galera!! Então.. comprei 1 whey gold standard optimum 943g (3g carbo/ 24g de proteina ), minha duvida é a seguinte: Vale a pena investir num whey com pouco carbo, logo que misturado com malto tera uma grande concentraçao de carbo. Comprei ele na health designs, cerca de 50 pilas e demorou 1 mes pra chegar, fica a dica pra quem quiser. Vlws Editado Outubro 11, 2012 às 17:40 por Lukes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dorsalina 56 Postado Outubro 11, 2012 às 17:47 Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 17:47 (editado) Fala galera!! Então.. comprei 1 whey gold standard optimum 943g (3g carbo/ 24g de proteina ), minha duvida é a seguinte: Vale a pena investir num whey com pouco carbo, logo que misturado com malto tera uma grande concentraçao de carbo. Comprei ele na health designs, cerca de 50 pilas e demorou 1 mes pra chegar, fica a dica pra quem quiser. Vlws Whey mesmo tem que ter pouco carbo né. (se não você paga whey por malto) tem que ter pelo menos 70% de whey. Mas a questão do zero carbo, caso você vá misturar com malto, realmente não vale a pena. Editado Outubro 11, 2012 às 17:48 por Loretti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iasbeck 0 Postado Outubro 11, 2012 às 18:15 Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 18:15 Se voce vai mandar malto junto, nao tem necessidade de ser 0 carboidrato, ai o que vai contar e a velocidade de absorçao do whey, geralmente os que passam por processo de hidrolizaçao são absorvidos mais rapidamente, mais a questao do carbo e de boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukes 0 Postado Outubro 11, 2012 às 18:50 Autor Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 18:50 Então, meu objetivo e hipertrofia, tenho 18 anos, malho a 2 meses e peso 59kg (tenho dificuldade em ganhar peso) Tenho lido alguns topicos onde indicam o consumo de whey com malto, só whey serviria como fonte de energia, logo nao haverá resultados. Desta forma nao vale a pena investir num whey optimum no momento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dorsalina 56 Postado Outubro 11, 2012 às 18:53 Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 18:53 Primeiramente, se a sua dieta tiver a quantidade de proteína diária completa não há necessidade de Whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Outubro 11, 2012 às 19:03 Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 19:03 Então, meu objetivo e hipertrofia, tenho 18 anos, malho a 2 meses e peso 59kg (tenho dificuldade em ganhar peso) Tenho lido alguns topicos onde indicam o consumo de whey com malto, só whey serviria como fonte de energia, logo nao haverá resultados. Desta forma nao vale a pena investir num whey optimum no momento. seu whey não vai servir como fonte de energia, isso nao passa de especulação e teorias, agora na prática a coisa funciona de outro jeito e outra, seus resultados ganho de peso/hipertrofia dependem da sua dieta como um todo e não do seu whey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
scarl 3 Postado Outubro 11, 2012 às 20:14 Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 20:14 Concordo com a Loretti, porem se sua dieta estiver boa mesmo, caso contrario nao havera resultados. Quanto ao whey, eu continuaria tomando com um carbo de alto IG pós treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 12, 2012 às 08:32 Compartilhar Postado Outubro 12, 2012 às 08:32 Então, meu objetivo e hipertrofia, tenho 18 anos, malho a 2 meses e peso 59kg (tenho dificuldade em ganhar peso) Tenho lido alguns topicos onde indicam o consumo de whey com malto, só whey serviria como fonte de energia, logo nao haverá resultados. Desta forma nao vale a pena investir num whey optimum no momento. Seu whey só servira de energia se vc estiver com o glicogênico depletado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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