Andei pesquisando e vi que a arginina manipulada e um otimo suplemento para estimular gh(hormonio crescimento).
estimulante ,ajuda vascularização,ajuda absorção creatina etc
Só que vi que tem dois tipos arginina cloridrato e arginina aspartato....
Qual devo tomar?
Que dose e qual horario tomar?
Como mandar manipular isso?
Alguem sabe alguma coisa a respeito? ps; ja pesquisei e nao consegui achar a diferença ente as duas?