Andei pesquisando e vi que a arginina manipulada e um otimo suplemento para estimular gh(hormonio crescimento). estimulante ,ajuda vascularização,ajuda absorção creatina etc Só que vi que tem dois tipos arginina cloridrato e arginina aspartato.... Qual devo tomar? Que dose e qual horario tomar? Como mandar manipular isso? Alguem sabe alguma coisa a respeito? ps; ja pesquisei e nao consegui achar a diferença ente as duas?