Boa noite pessoal, sou novo no fórum. tenho 30 anos, 1,74m de altura e consegui bater 90kg, antes tinha 80... Foi difícil ganhar esses 10kg, estou com 42cm de braço e gostaria de iniciar uma nova etapa, a da definição... porém esse ganho de massa me trouxe também uma gordura localizada na região da altura do umbigo. Existe possibilidade de perder essa gordura acumulada mantendo os meus 90kg atuais que eu tanto demorei pra conseguir??? gostaria de ajuda. desde já agradeço pe