babo0o0 0 Postado Abril 1, 2009 às 14:21 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 14:21 Estou correndo depois do treino +- 20 min. quando termino a corrida no visor da esteira aparece +- 200kcal (queimadas correto?). Alguem aqui sabe me dizer quantas gramas de massa corporal equivale essas 200kcal ? Usei a busca mas nao achei nada relacionado a isso. Obrigado pela ajuda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Abril 1, 2009 às 14:27 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 14:27 1g de carbo ~ 4 cal 1g de proteina ~ 4 cal 1g de gordura ~ 9 cal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
babo0o0 0 Postado Abril 1, 2009 às 14:29 Autor Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 14:29 valeu natan... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Abril 1, 2009 às 14:43 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 14:43 200kcal ?! O.o tudo isso ... ve direito lá no visor.. por que 2kcal = 2000cal 200kcal = 200.000cal... tá doido xD acho que num tem ese K ai na frente não! K = Kilo = Mil = 1000... entendeu ?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
babo0o0 0 Postado Abril 1, 2009 às 15:19 Autor Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 15:19 pode cre rage é 200 cal mesmo sem o K. me atrapalhei. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Abril 1, 2009 às 15:28 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 15:28 normalz... comenta no meu treino abcde ai... Só da uma olhada ai que tu acha! vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 557 Postado Abril 1, 2009 às 18:05 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 18:05 Claro que é Kcal. 1g de carbo ~ 4 Kcal 1g de proteina ~ 4 Kcal 1g de gordura ~ 9 Kcal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Abril 1, 2009 às 18:47 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 18:47 Tambem acho que é kcal. cal nao é nada. Imagine, pra queimar 1kcal ia ter que correr 100 minutos? 1 bala tem uns 30kcal... É kcal sim. Mas nao vai por esse negocio de esteira, pq um gordo correndo na msm velocidade q vc, queima o dobro. Desencana disso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
babo0o0 0 Postado Abril 1, 2009 às 18:48 Autor Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 18:48 ok então.. entendi... então é melhor eu desencanar dessa duvida que eu num vou ter uma resposta concreta ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Abril 1, 2009 às 18:56 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 18:56 Sim, pq pensa comigo. A esteira de ta uma medida mais ou menos. Se um gordão de 200kgs fazer o mesmo percurso que vc, na msm velocidade, tudo igualzinho... ele vai queimar muito, mas muito mais kcal. O mesmo acontece se for um magrelo daqueles de maratona, ele tem mais preparo, logo se esforça menos e gasta menos kcal! E a esteira sempre vai mostrar a mesma coisa! O melhor a se fazer é correr dentro da sua zona de treinamento e esquecer calorias! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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