Peso Atual 69,5kg. 12/11/2012 Olá pessoal, eu já tinha um tópico semelhante, porem desatualizado, venho através desse post, porque estou pensando em competir ano que vem, tenho apenas 20 anos, sou de 92, gostaria de saber a opinião de vocês a respeito! Se faltar alguma coisa, estarei sempre visualizando o tópico! Suplementos que já usei * NO-Xplode BSN 25% more. * Jack3d. * Diversas marcas de Whey * Diversas marcas de albumina * Creatina (parece que não faz efeito em mim) * Diver