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Dieta Hipercalorica Xd Avaliação


Wazap

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Idade?18

Peso?83kg

Altura?1,84

Bom , Depois de 8 Meses de Cutting , consegui atingir meu objetivo , que era reduzir Bem o meu BF , passei de 30%+ pra atuais 13~15%.

Tenho como objetivo , fazer agora 4 semanas de Bulk , para tentar chegar aos 90kg+ e dar uma *Reativada* no meu metabolismo , porque são 8 meses mandando 2000 kcals diarias E depois das 4 semanas recomeçar o Cutting , pra ver Se tive bons ganhos de massa magra.

Suplementos que vou usar durante o Bulk:

-Dymatize Mega Gainer ~> http://www.bodybuilding.com/store/dym/mega.html

-Anabol-5 (ph) ~> http://www.nutrex.com/anabol5.html

-UniLiver- http://www.maissaude.eu/loja/desporto-1 ... s-232.html

- Six Star creatine ~> http://www.bodybuilding.com/store/six/crea.html

- Lean Dessert

- E um restinho de no-xlode e naNo vapor.

Segue abaixo a dieta:

Eu fiz os calculos correndo agora , é provavel que tenha pequenos erros , mais a base é mais ou menos essa.

dietaopaz.jpg

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Rapaz eu nunca ingeriria tanto comida assim na minha vida, mas pode ter certeza que vc vai crescer com isso: E muito (em massa e em gordura eu acho também)

já que é so para dar um UP no metabolismo acho que ta bom, mas para continuar seguindo normalmente, vc vai ganha quase toda gordura de volta, já que vc deve ser endomorfo.

Teu pós-treino ta sem malto, ou a creatine six-star tem malto junto?

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